Mùa đông thường là mùa yêu thích của các cô gái vì da ít bị đồ dầu hay ra mồ hôi. Tuy nhiên nếu không chăm sóc da mùa đông đúng cách, da bạn sẽ vô tình mất hết độ ẩm và trở nên khô ráp, kém sức sống đi. Mùa đông đến rồi, cùng Arwin-Biochem tìm hiểu “Cách chăm sóc da vào mùa đông” nhé:
1. Các vấn đề da thường gặp nếu không chăm sóc da vào mùa đông đúng cách:
- Da bị khô: Mùa đông càng lạnh, không khí càng khô, độ ẩm giảm, lượng nước trong da càng bốc hơi nhanh hơn, để lại một làn da khô, thiếu ẩm. Cảm giác khô thoáng ban đầu nếu để lâu sẽ trở thành cảm giác khô, bong tróc.
- Da bị bong tróc: Da khô dẫn đến bong tróc vào mùa đông là tình trạng da cực kỳ phổ biến. Khi lớp biểu bì không sản xuất đủ lượng dầu tự nhiên để tạo hàng rào bảo vệ da, tình trạng thoát ẩm tăng cao.
- Da bị kích ứng: Khi hàng rào bảo vệ da suy yếu, da dễ bị tác động bởi các nhân tố có hại từ bên ngoài, dẫn đến tình trạng da dễ kích ứng kéo dài xuyên suốt mùa đông.
- Da bị tổn thương bởi tia UV: Đa số mọi người nghĩ rằng mùa đông sẽ không có tia UV. Thế nhưng, ngay cả trong mùa đông, tia UV (gồm tia UVA, UVB) vẫn xuất hiện và có thể xâm nhập sâu vào da từ lớp biểu bì đến lớp hạ bì, gây tổn thương cho da.
2. Cách chăm sóc da vào mùa đông mà bạn cần ghi nhớ:
- Duy trì thói quen chăm da hàng ngày:
- Bạn có thể dưỡng da với tần suất ít hơn vào mùa hè nhưng vào mùa đông, bạn cần dưỡng da hằng ngày một cách đều đặn để da luôn được mịn màng, ẩm mượt. Vì da liên tục tiếp xúc với các tác nhân gây hại đến từ bên ngoài, vào mùa đông, da còn phải đối mặt với nguy cơ mất nước, mất độ ẩm, hàng rào bảo vệ da suy yếu vì thế đây là khoảng thời gian da bạn cần được chăm sóc một cách chu đáo, đều đặn nhất.
- Nếu bạn có làn da dầu, việc da mất nước sẽ càng khiến cơ thể tăng cường sản xuất bã nhờn để thay thế lượng nước bị hao hụt, vì thế dưỡng da đầy đủ sẽ khiến tiết chế lượng dầu được tiết ra, đồng thời giữ da được khỏe mạnh, căng bóng.
- Bên cạnh việc dưỡng ẩm chuyên sâu, lựa chọn kem dưỡng phù hợp cũng góp phần phát huy hiệu quả của quá trình chăm sóc da. Nếu bạn đang tìm một sản phẩm dịu nhẹ và lành tính, Arwin-Biochem sẽ là lựa chọn lý tưởng nhờ bảng thành phần an toàn và thân thiện với làn da, phù hợp với mọi nhu cầu đang được đông đảo chị em quan tâm như dưỡng da, chống lão hóa, phục hồi tổn thương,...
- Dưỡng ẩm ngay sau khi làm sạch da:
- Vào mùa đông bạn nên làm sạch da với sữa rửa mặt dịu nhẹ có dạng gel hoặc bọt để loại bỏ lớp tẩy trang và bụi bẩn. Các chuyên gia khuyến khích bạn thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt để giữ ẩm cho da nhiều nhất có thể.
- Bên cạnh đó, bạn nên chọn các loại serum hay kem dưỡng ẩm chứa nhiều Vitamin, chất chống oxy hóa và các thành phần dưỡng ẩm như Axit Hyaluronic để giúp tăng cường độ ẩm tự nhiên của làn da bạn.
- Đắp mặt nạ chăm sóc da thường xuyên vào mùa đông:
- Mặt nạ là biện pháp chữa cháy nhanh nhất cho làn da thiếu nước, chỉ với 10 – 15 phút sử dụng, bạn sẽ có lại làn da ẩm mượt, căng mọng. Mặt nạ bao gồm nhiều loại với các công dụng khác nhau. Riêng với công dụng dưỡng ẩm, mặt nạ giấy, mặt nạ dạng kem hoặc mặt nạ ngủ sẽ là 3 sự lựa chọn tốt nhất dành cho bạn. Cả ba loại đều có công dụng chính là cung cấp độ ẩm cho da, cải thiện các vấn đề về da và nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Các hoạt chất giữ ẩm thường được tìm thấy trong mặt nạ dành cho da khô bao gồm Axit Hyaluronic, Glycerin, mật ong và lô hội,....
- Sử dụng kem chống nắng:
- Kem chống nắng là một sản phẩm không thể thiếu trong các bước dưỡng da mùa đông. Nhiều bạn gái vẫn chủ quan rằng mùa đông trời âm u sẽ không có ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, tia cực tím UVA vẫn có thể xuyên qua lớp mây râm mát để xâm hại trực tiếp vào làn da của bạn, gây tổn thương cho da như đen, sạm nám và tàn nhang… Vì vậy, cách chống nắng hiệu quả cho mùa đông là bạn vẫn phải duy trì thói quen sử dụng kem chống nắng cho da mặt như mọi ngày. Kem chống nắng được lựa chọn vẫn phải đảm bảo được SPF (chỉ số giờ chống tia UVB) là SPF 30 – 50 và chỉ số PA +++ trở lên (chỉ số cường độ chống lại tia UVA).
- Không rửa mặt bằng nước quá nóng:
- Mỗi khi trời lạnh, bạn thường có thói quen sử dụng nước nóng để làm ấm cơ thể hay rửa mặt. Tuy nhiên, bạn nên điều chỉnh nhiệt độ nước chỉ ở chế độ ấm vừa phải. Nước ấm có tác dụng làm giãn nở lỗ chân lông giúp cho làn da của bạn thoát khí tốt hơn, điều hòa khí huyết trong cơ thể tạo cảm giác sảng khoái, khỏe mạnh. Thế nhưng, sử dụng nước quá nóng với nhiệt độ cao sẽ có nguy cơ làm hỏng kết cấu biểu bì của da, và việc thoát khí nhanh hơn dẫn đến tình trạng da khô hơn, nhiều trường hợp còn gây ra mẩn ngứa.
- Chăm sóc da dưỡng ẩm từ bên trong:
- Việc chăm sóc da mùa đông bên ngoài thôi chưa đủ bạn cần chăm sóc da cả ở bên trong. Bằng cách tập thói quen ăn uống lành mạnh, ăn các loại thực phẩm giàu Vitamin, các loại trái cây hàng ngày.
- Bạn nên cung cấp và bổ sung hàm lượng các chất xơ bằng cách ăn nhiều rau xanh, trái cây như quả cà chua, cam, nho, táo.Thói quen ăn uống lành mạnh giúp bạn da bạn khỏe từ bên trong. Chỉ có như vậy việc chăm sóc da mùa đông mới được đẩy nhanh, mới có hiệu quả tốt.
- Ngoài ra, bạn có thể tìm hiểu thêm các sản phẩm bổ sung Collagen vừa có công dụng tốt cho làn da và cải thiện sức khoẻ của bạn.
- Và đừng quên việc giữ cho tinh thần luôn trong trạng thái thư giãn, ngủ đủ giấc và đúng giờ để giúp cơ thể duy trì làn da mạnh khỏe nhé.
3. Hạn chế chăm sóc da bằng các sản phẩm chứa thành phần làm khô da:
Sau đây là những thành phần tiêu biểu nằm trong sản phẩm skincare có thể gây khô da mà bạn nên tránh sử dụng:
- Retinoid: Mặc dù Retinoid hiệu quả trong việc điều trị mụn trứng cá, nếp nhăn và các bệnh về da nhưng Retinoid có thể sẽ không phù hợp cho da khô. Bởi vì một trong các tác dụng phụ phổ biến của Retinoid là gây kích ứng, có thể khiến tình trạng da khô trở nên trầm trọng hơn.
- Benzoyl Peroxide: Tương tự như Retinoid, Benzoyl Peroxide cũng nổi tiếng với khả năng gây kích ứng nếu dùng quá liều lượng, gây bong tróc da, ngứa da, da bị kích ứng và mẩn đỏ.
- Cồn (alcohol): Nếu bạn sử dụng sản phẩm chứa quá nhiều cồn thì sẽ làm mất đi lớp màng ẩm tự nhiên trên da và làm suy yếu hàng rào bảo vệ da.
- Axit salicylic: Mặc dù Axit Salicylic có khả năng tẩy tế bào chết và hỗ trợ kháng viêm trên da hiệu quả. Tuy nhiên, các tác dụng phụ như khô da, nóng rát, viêm đỏ có thể xảy ra ngay khi bạn bắt đầu Axit Salicylic.
- Hương liệu (chất tạo mùi): Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây dị ứng da. Nếu hương liệu gây kích ứng da, chúng có thể biến làn da của bạn trở nên khô ráp và bong tróc. Hãy lưu ý thành phần này khi bạn đang tìm kiếm các sản phẩm chăm sóc da phù hợp.
Dưỡng da vào mùa đông không phải là một chu trình đơn giản. Hãy tìm hiểu rõ làn da của bản thân, từ đó tìm kiếm những sản phẩm dưỡng da phù hợp và thực hiện chúng theo thứ tự rồi bạn sẽ đạt được làn da như mong ước chỉ sau một khoảng thời gian ngắn. Hy vọng những chia sẻ trên sẽ hữu ích và giúp bạn giữ được làn da mịn màng, căng mướt trong mùa đông này.
Nguồn ảnh: Internet.
Xem thêm:
- Da khô và cách khắc phục da khô tại nhà hiệu quả.
- Nguyên nhân chính dẫn đến da khô bị mụn.
- 8 bước chăm sóc da khi thời tiết giao mùa.
